石首信息网
健康
当前位置:首页 > 健康

让小宝宝哭个够能解决婴儿睡眠问题吗?

发布时间:2019-10-12 23:01:56 编辑:笔名

让小宝宝哭个够能解决婴儿睡眠问题吗? 2010年05月30日 21:02中国早教网cpicker

如果你用尽了各种方法,宝宝都不能自己入睡,你也许有让他自己哭个够的冲动。有些专家认为,让宝宝哭个够不仅能让婴儿学会自己入睡,更重要的是,还能让他睡整夜觉。能不能接受这种方法,要看你和家人对让宝宝自己哭有多少的忍耐能力。不过,不管怎么样,了解一下总没有坏处。

让宝宝 哭个够 是什么意思?

西方的很多父母都被告之,如果婴儿夜间不再需要吃奶了,训练他睡整夜觉的最好方法,就是让他 哭个够 。换句话说,就是把婴儿放到他的小床上,关上门,让他自己哭闹。尽管具体的方法有种种变通,但大致思路是一样的:在宝宝哭上一个礼拜都得不到回应后,他就能学会自己入睡了。这种理论认为,如果婴儿的哭声得不到相应的回应,他最终就会明白不值得使劲哭了。

《解决宝宝的睡眠问题》(Solve Your Child's Sleep Problems)一书的作者理查德 法伯医生提倡使用这种广泛应用的方式(尽管显得很无情)。但这个方法不适合6个月以下的宝宝。法伯医生建议,妈妈、爸爸们不要突然之间就不理会宝宝,而是要时不时地去安慰他一下,不过,不要抱他。确定宝宝的被子盖得很好,并且他最喜爱的玩具娃娃也在身边,然后轻轻拍拍他,告诉他,你爱他,但现在是睡觉时间,然后离开房间。不要开灯,别待太长时间,也不要抱他。第一天晚上,你可以等5分钟,再去看宝宝,第二天等10分钟,以此类推,逐渐加长时间。最终,你的宝宝就能学会自己入睡了。法伯医生也特别提醒:并没有任何一种方法可以适合所有的宝宝。

让宝宝哭个够有用吗?

在新为人父母的人们中,对这个问题存在激烈的争议。有没有什么比这种所谓的 法伯理论 更容易、更人性化的方法呢?

以下是一些幼儿护理专家对让宝宝哭个够的看法。

你的宝宝(Your Baby and Child)及其他几本育儿书籍的作者佩内洛普 利奇医生:

指导原则: 同情宝宝的哭泣 。如果你任由宝宝自己哭,他会觉得自己被抛弃了,还会害怕睡觉时间(以及其他任何时间)你会离开他,而没有安全感。

适合年龄:等到宝宝大约9个月时再开始。在那以前,宝宝不能真正地了解晚上是睡觉的时间。

具体措施:利奇医生指出,既然你的目标是帮助宝宝感到睡觉时是安全而快乐的,而且他可以自己睡,就不要彻底不理会他。相反地,要坚持你们都喜欢的睡前程序,当宝宝哭时,到他的房间去,使他安心,然后离开。必要时可重复做几次。利奇医生认为: 你可能需要不停地这样重复很多遍,但这是唯一有效的办法 最终宝宝会确信你会回来但不会抱起他。

《接触点》(Touchpoints)及其他几本育儿书籍的作者T 贝里 布雷泽尔顿医生

指导原则: 照料好宝宝,但要让他哭个够 。在你开始采取类似的措施之前,先确定你们夫妻双方已达成一致意见。

适合年龄:要看孩子的具体情况,可以在宝宝6个月大,也可能是2岁时采取这个措施。布雷泽尔顿医生强调,父母们在开始采用这个办法之前,先检查一下你们自己的动机和宝宝的情况。

具体措施:先确保你已经减掉了宝宝傍晚前后(下午3点以后)的小睡,同时,坚持一套放松、亲密的睡前程序。不要通过喂奶或摇晃宝宝哄他睡觉。相反地,在宝宝醒着时,把他放下,跟他待在一起,让宝宝觉得你就在旁边会让他很安心,但他会自己入睡的。如果你愿意,你可以在自己睡觉之前,把宝宝叫醒,给他喂一次奶,这样你就不会担心晚些时候宝宝会饿了。最后,做好4个小时左右起来一次的心理准备。当宝宝确实哭起来时,轻轻地走过去,但不要招惹他。不要把宝宝抱起来,也不要摇晃他,但一定要安抚宝宝,用安静的方式让他放心。以后,你可以再试着不要到宝宝那里,只要叫他的名字、安慰他,要他抱着毛绒玩具或其他让他感到安全的东西。之后,如果宝宝仍在哭闹,在你觉得没有别的问题的情况下,可以等15分钟,再对宝宝的哭声做出反应。然后重复以上步骤。

《斯波克育儿经》(Baby and Child Care)的作者本杰明 斯波克医生

指导原则:让宝宝 哭个够

适合年龄:3个月

具体措施:跟宝宝说晚安,然后不要再回头。通常,经过3天的哭闹没人理会后,你的宝宝就会开始自己睡觉了。斯波克医生认为,大部分宝宝第1天晚上会哭上30分钟,发现没人理后,就会自己睡了。 我确信这么大的宝宝只是因为生气才哭 去看他 只会让他更生气,哭得更久。

《宝宝读本》(The Baby Book)及其他书籍的作者威廉 西尔斯医生

指导原则:选择跟宝宝一起睡或其他能做出回应的方式。西尔斯医生认为: 任由 宝宝哭个够 通常会导致相同的结果:身心疲惫的妈妈和气愤的宝宝,最终宝宝会筋疲力尽地睡着了,但这样的代价太大。我们真的希望不要采用这种任由宝宝自己哭的方式。

适合年龄:从婴儿期直到宝宝准备好睡自己的床

具体措施:可以考虑在宝宝的头几个月甚至更长时间跟宝宝睡在一张床上。西尔斯医生认为,妈妈和宝宝挨在一起能睡得更好、时间更长,宝宝会觉得暖和,被照顾,更方便母乳喂养,而且跟父母睡的宝宝长得更好。此外,如果妈妈重返工作了,跟宝宝一起睡,能弥补由于上班可能造成的关系疏远。

如果你不想跟宝宝一起睡,你还可以参考西尔斯医生提出的其他帮助宝宝学习睡整夜觉的建议:

想想你的宝宝为什么会在夜里醒来哭闹。多听听宝宝的哭声,并安慰他。

夫妇共同分担安抚宝宝的工作。通常母乳喂养的宝宝夜里不吃奶时,也想要妈妈。但如果爸爸能够在晚上参与照料宝宝,宝宝也会学着接受爸爸的安抚,之后,慢慢地,宝宝在不需要吃奶时就不需要人来安慰了。

给宝宝准备一个安慰用的绒毛玩具或毯子。帮助宝宝把它与睡觉联系起来。

如果你认为让宝宝哭个够有点残酷,你也许想尝试一些循序渐进的方法让宝宝晚上睡一整夜。

怎么预约济南名韩植发医院
济南银屑病医院如何走
如何预约济南名韩植发医院
济南银屑病医院费用
怎么去济南名韩植发医院